A Ciência da Felicidade
(Base Harvard)
- O que realmente produz bem-estar duradouro?
- A diferença entre prazer momentâneo e alegria consistente
- Como cultivar emoções positivas sem negar a dor
Objetivo da Imersão
Desconstruir hábitos e padrões mentais que drenam sua energia e te levam a procrastinação
Ativar uma nova perspectiva de felicidade baseada em ciência
Cuidar do corpo como extensão do emocional
Resgatar o prazer de viver com leveza, presença e propósito
O que vamos trabalhar?
Poder Mental
- Neuroplasticidade e reprogramação de pensamentos
- Foco, silêncio mental e respiração ativa
- Ritual de reset diário com práticas curtas e profundas
Corpo em
Sintonia
- Movimento consciente: simples e eficaz
- O que comer para favorecer serotonina, dopamina e foco
- Sono, exposição ao sol, jejum de estímulos negativos
Autocompaixão e Cuidado Emocional
- Como aliviar a rigidez interna
- Reconhecer e cuidar da dor sem se afundar nela
- Tornar-se seu próprio refúgio: segurança e amor internos
Espiritualidade
e Propósito
- O sentido da vida segundo a ciência
- Gratidão, conexão e silêncio como remédio
- Como criar um ritual diário de reconexão com a alma
O que você vai receber
21 dias de vídeos curtos e poderosos (5 a 10 min/dia) de exercícios para por em prática
21 Dias ao vivo com encontros de 1 hora para aulas técnicas abordagem do conteúdo
Acesso a um grupo exclusivo no WhatsApp (ou Telegram)
Ferramentas práticas e simples com efeito profundo
Ritual de abertura (21/06) e encerramento ao vivo (11/07)
PDF exclusivo com guia de práticas
Certificado de participação com horas.
Depoimentos
Veja o depoimento de quem participou da nossa última imersão
Investimento Especial
R$ 1.500,00
à vista
R$ 1.500,00
à vista
- ou em 12x de R$125,00
Formas de Pagamento
Ao adquirir a imersão, você receberá um Bônus Especial
1 hora de acessoria comigo
Aonde farei o seu reset individual a partir dos seus dados pessoais
Sua alma está pedindo um reinício? Em 21 dias, você vai sentir o efeito do Reset.
Ative uma nova perspectiva de felicidade baseada em ciência
Cuide do corpo como extensão do emocional
Resgate o prazer de viver com leveza, presença e propósito
O que vamos trabalhar?
A Ciência da Felicidade
(Base Harvard)
- O que realmente produz bem-estar duradouro?
- A diferença entre prazer momentâneo e alegria consistente
- Como cultivar emoções positivas sem negar a dor
Poder Mental
- Neuroplasticidade e reprogramação de pensamentos
- Foco, silêncio mental e respiração ativa
- Ritual de reset diário com práticas curtas e profundas
Corpo em Sintonia
- Movimento consciente: simples e eficaz
- O que comer para favorecer serotonina, dopamina e foco
- Sono, exposição ao sol, jejum de estímulos negativos
Autocompaixão e Cuidado Emocional
- Como aliviar a rigidez interna
- Reconhecer e cuidar da dor sem se afundar nela
- Tornar-se seu próprio refúgio: segurança e amor internos
Espiritualidade
e Propósito
- O sentido da vida segundo a ciência
- Gratidão, conexão e silêncio como remédio
- Como criar um ritual diário de reconexão com a alma
